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portada Stretching: ejercicios de estiramiento
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Español
N° páginas
112
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
8.27x5.91 in
ISBN
8430533532
ISBN13
9788430533534
Editado en
España
Categorías

Stretching: ejercicios de estiramiento

Roberto Maccsdanza (Autor) · Susaeta Ediciones · Tapa Blanda

Stretching: ejercicios de estiramiento - Roberto Maccsdanza

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Reseña del libro "Stretching: ejercicios de estiramiento"

El estiramiento muscular o stretching es un ejercicio moderado que se puede practicar a todas las edades y en cualquier circunstancia. Gracias al stretching es posible trabajar el propio cuerpo para obtener múltiples beneficios: mejora la movilidad de las articulaciones, alivia los dolores de espalda, corrige las posturas perjudiciales... en definitiva. aumenta la movilidad corporal y la relajación general

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