Name: Strengthen Your Back: Exercises to Build a Better Back and Improve Your Posture (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: DK
ISBN: 9781465477262

portada Strengthen Your Back: Exercises to Build a Better Back and Improve Your Posture (en Inglés)

Strengthen Your Back: Exercises to Build a Better Back and Improve Your Posture (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Editorial

Año

2018

Idioma

Inglés

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

9.09x7.6x0.39 in

Peso

0.36 kg.

ISBN13

9781465477262

N° edición

Categorías

Dolor y tratamiento del dolor
Quiropraxia y osteopatía
Hacer frente a los problemas personales, sociales y de salud
Terapias complementarias, curación y salud

Strengthen Your Back: Exercises to Build a Better Back and Improve Your Posture (en Inglés)

DK (Autor) · DK · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Strengthen Your Back: Exercises to Build a Better Back and Improve Your Posture (en Inglés)"

Improve your health and strengthen your back and neck with this informative visual guide. Banish back pain and improve your flexibility and core stability with Strengthen Your Back. Most people experience back pain at some point in their lives and this can significantly affect your sleep as well as your capability to carry out daily tasks. This clear, accessible book is the perfect tool for treating an existing condition or learning to improve posture to avoid future injury. Covering a range of problems such as poor posture, back pain, neck pain, and recurring injuries, this helpful handbook provides clear step-by-step advice for complete wellness, right from identifying the anatomy of the spine to performing exercises for maintenance. This comprehensive volume also features invaluable advice on coping with neck and back pain and getting the best results from rehabilitation. Whether you are an active sports enthusiast or a sedentary office worker, Strengthen Your Back will help you stay fit, healthy, and pain free.

(Autor)

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DK es una editorial británica fundada en Londres en 1974 por Christopher Dorling y Peter Kindersley, reconocida mundialmente por sus libros ilustrados de alto impacto visual. Su estilo característico combina textos claros y concisos con un abundante uso de imágenes, fotografías y diagramas, lo que la convirtió en pionera dentro de la divulgación visual del conocimiento. Actualmente forma parte del grupo Penguin Random House y sus títulos se traducen a decenas de idiomas, llegando a millones de lectores en todo el mundo.

Entre sus obras más destacadas se encuentra El Libro de la Naturaleza, una enciclopedia visual que presenta miles de especies, rocas, fósiles y organismos con un enfoque riguroso y atractivo. Esta propuesta resume la esencia de DK: transformar la complejidad científica y cultural en experiencias accesibles para todo tipo de público. Su catálogo abarca ciencia, historia, viajes y cultura, siempre con la premisa de aprender a través de la imagen y la claridad.

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