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portada Paleo: A Complete Step By Step Beginners Guide (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
64
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
10.98x8.5x0.12 in
Peso
0.17 kg.
ISBN13
9781496073327
Categorías

Paleo: A Complete Step By Step Beginners Guide (en Inglés)

Lisa a. Miller (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

Paleo: A Complete Step By Step Beginners Guide (en Inglés) - Miller, Lisa a.

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Reseña del libro "Paleo: A Complete Step By Step Beginners Guide (en Inglés)"

Paleo: A Complete Step-By-Step Beginners Guide This book gives a step-by-step guide on how to follow the "Paleo" Diet. This lifestyle that is gaining popularity is based on the theory that humans have not biologically adapted to eat grains, dairy, or processed foods. This guide breaks down and explains what to eat, what not to eat, and why, as well as how to prepare mentally for these changes, how to avoid pitfalls, and tips for exercise. In addition, it gives recipes and resources to someone who is new to the Paleo Diet and does not have a background in medicine or nutrition so that they can get started.

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