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portada Finding Your Fit: A Compassionate Trainer's Guide to Making Fitness a Lifelong Habit (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
20.8 x 17.0 x 1.0 cm
Peso
0.41 kg.
ISBN13
9781459735194
Categorías

Finding Your Fit: A Compassionate Trainer's Guide to Making Fitness a Lifelong Habit (en Inglés)

Kathleen Trotter (Autor) · Dundurn Press · Tapa Blanda

Finding Your Fit: A Compassionate Trainer's Guide to Making Fitness a Lifelong Habit (en Inglés) - Trotter, Kathleen

Libro Nuevo Origen: Estados Unidos
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Reseña del libro "Finding Your Fit: A Compassionate Trainer's Guide to Making Fitness a Lifelong Habit (en Inglés)"

Ten simple, practical ways to get moving, get healthy, and feel great.Wanting to get on track and actually getting (and then staying) on track are two totally different things. The million-dollar question is: how do we find the inner motivation to go from thinking about a healthier lifestyle to actually adopting one? How do we get off the sofa and out the front door? Finding Your Fit: A Compassionate Trainer's Guide to Making Fitness a Lifelong Habit provides readers with practical tools that will allow them to connect the dots between wanting to make a health and fitness change, and actually making it.

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