Name: You are Here: Discovering the Magic of the Present Moment (en Inglés)
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Author: Thich Nhat Hanh
ISBN: 9781645472414

portada You are Here: Discovering the Magic of the Present Moment (en Inglés)

You are Here: Discovering the Magic of the Present Moment (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Thich Nhat Hanh

Editorial

Shambhala Pub

Idioma

Inglés

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781645472414

You are Here: Discovering the Magic of the Present Moment (en Inglés)

Thich Nhat Hanh (Autor) · Shambhala Pub · Tapa Blanda

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Reseña del libro "You are Here: Discovering the Magic of the Present Moment (en Inglés)"

Cut through the busyness and anxieties of daily life to discover the simple happiness of living in the present moment, as taught by a world-renowned Zen monk In this book, Thich Nhat Hanh--Zen monk, author, and meditation master--distills the essence of Buddhist thought and practice, emphasizing the power of mindfulness to transform our lives. But true mindfulness, Hanh explains, is not an escape. It is being in the present moment, totally alive and free. Based on a retreat that Thich Nhat Hanh led for Westerners, You Are Here offers a range of effective practices for cultivating mindfulness and staying in the present moment--including awareness of breathing and walking, deep listening, and skillful speech. These teachings will empower you to witness the wonder of life and transform your suffering, both within and outside you, into compassion, tenderness, and peace. As Thich Nhat Hanh declares, "the energy of mindfulness is the energy of the Buddha, and it can be produced by anybody." It is as simple as breathing in and breathing out.

Thich Nhat Hanh

(Autor)

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Es monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos nominado para el Premio Nobel de la Paz. Se ordenó a los dieciséis años como monje budista y durante la guerra del Vietnam fundó el movimiento del budismo comprometido para ayudar a sus conciudadanos. Las enseñanzas de este venerado maestro vietnamita, conocido en occidente como el introductor del mindfulness, han marcado a algunas de las personas más poderosas del planeta. Ha publicado más de cien libros sobre temas diversos que abarcan desde la ecología y la paz mundial hasta la muerte y las relaciones humanas.

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