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portada Wellness Every Day: A Daily Practice for Personal Growth and Balance (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2024
Idioma
Inglés
N° páginas
128
Encuadernación
Tapa Dura
Dimensiones
21.59 x 14.986 x 1.524 cm
ISBN13
9781957891262

Wellness Every Day: A Daily Practice for Personal Growth and Balance (en Inglés)

Compendium (Autor) · Clarkson Potter/Ten Speed · Tapa Dura

Wellness Every Day: A Daily Practice for Personal Growth and Balance (en Inglés) - COMPENDIUM

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Reseña del libro "Wellness Every Day: A Daily Practice for Personal Growth and Balance (en Inglés)"

The prompts in this journal create a 90-day journey to help you build habits that support your well-being, balance your needs, and grow into your best self.

Inspire wellness in your day, every day. This guided journal is a companion in centering balance, serenity, and deep satisfaction as a way of life.



Research shows it takes 90 days to transform a new habit into a lifestyle. So, you’ll find 90 days’ worth of daily journal prompts to help you create life-enhancing routines. Use the inspiring quotes, exercises, and monthly reflection pages to dig deeper and celebrate your personal growth. There’s even a tally sheet to mark off the days you complete to build momentum on your self-care journey. By that last page, you’ll have a sense of accomplishment and motivation to continue your new habit into your days to come.



Life is full of new beginnings. Let today be the start of a journey into daily wellness.

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