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portada Vitaminados
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Colección
Alienta
Año
2022
Idioma
Español
N° páginas
258
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.30 x 13.50
ISBN13
9788413441672
Editado en
España
Categorías

Vitaminados

Maria Hernandez Bascuñana (Autor) · Alienta Editorial · Tapa Blanda

Vitaminados - Maria Hernandez Bascuñana

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 4 opiniones
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Reseña del libro "Vitaminados"

Conoce las bondades de la vitamina D para tu sistema inmunológico, dónde puedes encontrarla y cómo puede ayudar a prevenir enfermedades. Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población mundial sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina, y empieza a considerarse un problema de salud pública. Porque la falta de vitamina D se ha relacionado con trastornos autoinmunes, infecciosos, alérgicos, cardiovasculares, neurológicos, óseos, inflamatorios, digestivos, cánceres, depresión, esquizofrenia... hasta con autismo.

Aunque a raíz de la pandemia de la Covid-19 la sociedad descubrió el papel clave de la vitamina D en el sistema inmunitario, todavía hay mucha desinformación al respecto, incluso entre los propios trabajadores del sector de la salud. Este libro, totalmente basado en la evidencia científica, te ofrece una visión de conjunto sobre esta vitamina, que te permitirá comprender el papel fundamental que juega en tu organismo.

La autora, con una amplia experiencia y formación en salud, te ofrece una valiosísima información, acompañándola de curiosidades e ilustraciones que harán la lectura más amena. Conoce todos los factores a tener en cuenta para lograr una exposición solar efectiva (clima, fototipo de piel, altitud, hora del día, estación, nubosidad, ropa, bloqueadores solares, polución…), además de consejos nutricionales e información sobre cuándo y cómo optar por suplementos.

Editorial: Alienta Editorial
Nº de páginas: 352
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788413441672
Año de edición: 2022

Opiniones del libro

Javier Mauricio Santamaria Gutierrez Lunes 06 de Marzo, 2023
Compra Verificada

EXCELENTE LIBRO , MUY EDUCATIVO

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 Jacqueline Hernández Aravena Jueves 05 de Octubre, 2023
Compra Verificada

Excelente libro me encanto, además el despacho 10/10

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 Carlos Gaitán Lunes 05 de Febrero, 2024
Compra Verificada

Gran guía sobre vitamina D, bastante información muy valiosa que aporta bastante para poder seguir implementando hábitos saludables que nos aporten en la vida en general, puede tornarse tediosa la lectura en algunas páginas pero en general la autora hizo un gran trabaja en brindar información avanzada de manera sencilla para un público general

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 Geovana Patricia Quezada Rivera Lunes 20 de Mayo, 2024
Compra Verificada

Leí el libro (como libro e-book) como parte de una búsqueda de datos para un trabajo de investigación, así es que lo esperaba.

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