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portada Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Colección
Fuera de colección y one shot
Año
2017
Idioma
Español
N° páginas
264
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23.00 x 15.00
ISBN13
9788467048766
Editado en
España
Categorías

Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad

Dr. Mario Alonso Puig (Autor) · Distribuciones Agapea - Libros Urgentes · Tapa Blanda

Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad - Dr. Mario Alonso Puig

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 9 opiniones
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Reseña del libro "Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad"

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la... Leer másMario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente. En la nueva edición encontrarás el enlace para escuchar los audios en la página 252.
Dr. Mario Alonso Puig
  (Autor)
Ver Página del Autor
Es médico, especialista en cirugía general y digestiva. El doctor Alonso Puig se ha formado, entre otros lugares, en la Universidad de Harvard en Boston, en el IMD de Lausana y en el Instituto Tavistock de Londres. Ha dedicado gran parte de su vida a investigar cómo aflorar el potencial humano, especialmente en momentos de desafío, incertidumbre y cambio.
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Opiniones del libro

Nancy Ramirez Martes 12 de Mayo, 2020
Compra Verificada

Más que buenísimo excelente % recomendable

20
 Rubén Durón Lunes 06 de Julio, 2020
Compra Verificada

Excelente contenido muy sencillo de comprender y con mucho significado

20
 Darwin Hernandez Viernes 31 de Julio, 2020
Compra Verificada

Excelente. Libro

20
 Marilyn Vergara Valenzuela Martes 26 de Febrero, 2019
Compra Verificada

Un libro con base cientifica sólida , práctico y con los contenidos claros. La calidad excelente y el despacho dentro del plazo.

21
 Hernando Alvarado Domingo 08 de Noviembre, 2020
Compra Verificada

Mario Alonso es una gran persona , muy buena edición

10
 Andres Buczko Martes 26 de Julio, 2022
Compra Verificada

Un libro muy llevadero, explicado al detalle y muy interesante, como todo lo que hace el Dr. Mario Alonso Puig,

00
 Carlos Maldonado Jueves 11 de Enero, 2024
Compra Verificada

Gracias

00
 Brenda Castillo Jueves 18 de Enero, 2024
Compra Verificada

Excelente muy recomendable, todos los libros llegaron a tiempo, buen servicio

00
 Victor M Lopez Lunes 10 de Marzo, 2025
Compra Verificada

Excelente libro para mejorar el bienestar por medio de la atencion plena.

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