Name: Thoughts and Feelings: Taking Control of Your Moods and Your Life (16Pt Large Print Format) (en Inglés)
Price: 37.64 USD
Availability: InStock
Author: Matthew Mckay; Martha Davis; Patrick Fanning
ISBN: 9781038726780

portada Thoughts and Feelings: Taking Control of Your Moods and Your Life (16Pt Large Print Format) (en Inglés)

Thoughts and Feelings: Taking Control of Your Moods and Your Life (16Pt Large Print Format) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Readhowyouwant

Autor

Matthew Mckay; Martha Davis; Patrick Fanning

Idioma

Inglés

N° páginas

532

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781038726780

Thoughts and Feelings: Taking Control of Your Moods and Your Life (16Pt Large Print Format) (en Inglés)

Matthew Mckay; Martha Davis; Patrick Fanning (Autor) · Readhowyouwant · Tapa Blanda

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Celebrating forty years as a self-help classic and recommended by therapists worldwide, Thoughts and Feelings has helped thousands of readers manage stress, anxiety, depression, and difficult emotions using evidence-based cognitive therapy. In addition to the tried-and-true techniques that have made this book a must-have mental health resource, this fully revised and updated fifth edition also includes new chapters on self-compassion and habit reversal-two powerful tools for helping readers achieve lasting, positive change.

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