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portada the ultramind solution,the simple way to defeat depression, overcome anxiety, and sharpen your mind (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
464
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.1 x 14.0 x 3.3 cm
Peso
0.41 kg.
ISBN
9781416549727
ISBN13
9781416549727
Categorías

the ultramind solution,the simple way to defeat depression, overcome anxiety, and sharpen your mind (en Inglés)

Mark Hyman (Autor) · Scribner · Tapa Blanda

the ultramind solution,the simple way to defeat depression, overcome anxiety, and sharpen your mind (en Inglés) - Hyman, Mark

Libro Nuevo Origen: Estados Unidos
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Reseña del libro "the ultramind solution,the simple way to defeat depression, overcome anxiety, and sharpen your mind (en Inglés)"

From the ten-time New York Times bestselling author of Ultrametabolism, The Blood Sugar Solution, and Eat Fat, Get Thin comes The UltraMind Solution. --Do you find it next to impossible to focus or concentrate? --Have you ever experienced instant clarity after exercise? Alertness after drinking coffee? --Does your brain inexplicably slow down during stress, while multitasking, or when meeting a deadline? --Do you get anxious, worried, or stressed-out frequently? In The UltraMind Solution, Dr. Mark Hyman explains that to fix your broken brain, you must heal your body first. Through his simple six-week plan, Dr. Hyman shows us how to correct imbalances caused by nutritional deficiencies, allergens, infections, toxins, and stress, restoring our health and gaining an UltraMind--one that's highly focused, able to pay attention at will, has a strong memory, and leaves us feeling calm, confident, in control, and in good spirits.

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