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portada The Resilient Runner: Mental Toughness Training for Endurance Runners (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
112
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
7.99x5x0.24 in
Peso
0.12 kg.
ISBN13
9781500337254
Categorías

The Resilient Runner: Mental Toughness Training for Endurance Runners (en Inglés)

William a. Peters (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

The Resilient Runner: Mental Toughness Training for Endurance Runners (en Inglés) - Peters, William a.

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Reseña del libro "The Resilient Runner: Mental Toughness Training for Endurance Runners (en Inglés)"

Mental toughness is a must for success in endurance running. But who can afford to hire a sports psychologist to learn the fundamentals necessary to succeed? This book will help you uncover your mental skills and teach you techniques to strengthen your mental toughness. It contains detailed sections on motivation, performance anxiety, athletic pain, and race strategy. You will learn the mental skills necessary to better motivate yourself, overcome pain, perform better in races, and gain more enjoyment from running. In short, it will help you become the best runner you can be.

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