Name: The Mind Illuminated: A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness (en Inglés)
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Price: 24.64 USD
Availability: InStock
Author: Yates, John ; Immergut, Matthew ; Graves, Jeremy
ISBN: 9781501156984

portada The Mind Illuminated: A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness (en Inglés)

The Mind Illuminated: A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Editorial

Idioma

Inglés

N° páginas

512

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

9.02x7.28x1.18 in

Peso

0.86 kg.

ISBN13

9781501156984

Categorías

Cognición y psicología cognitiva
Vida y práctica budistas
Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

The Mind Illuminated: A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness (en Inglés)

John Yates (Autor) · Matthew Immergut (Autor) · Jeremy Graves (Autor) · Atria Books · Tapa Blanda

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A revolutionary, science-based approach to meditation from a neuroscientist turned meditation master, The Mind Illuminated is an accessible, step-by-step toolkit for anyone looking to start--or improve--their daily meditation practice. T

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