Name: The Anxious Perfectionist: How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy (Large Print 16 Pt Edition) (en Inglés)
SKU: 56450655
Price: 26.34 USD
Availability: InStock
Author: Ong, Clarissa
ISBN: 9781038722744

portada The Anxious Perfectionist: How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy (Large Print 16 Pt Edition) (en Inglés)

The Anxious Perfectionist: How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy (Large Print 16 Pt Edition) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Clarissa Ong

Editorial

ReadHowYouWant

Idioma

Inglés

N° páginas

218

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

9.21x6.14x0.55 in

Peso

0.28 kg.

ISBN13

9781038722744

Categorías

Cómo afrontar la ansiedad y las fobias

The Anxious Perfectionist: How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy (Large Print 16 Pt Edition) (en Inglés)

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People who identify as perfectionists don't always see their perfectionism as a problem. But they do recognize that their pursuit of perfection can lead to stress, worry, and anxiety. Written by two clinical psychologists, The Anxious Perfectionist addresses the hidden costs of ''being the best, '' and offers readers essential skills based in acceptance and commitment therapy (ACT) for coping with the anxiety that is driven by their perfectionism. With this guide, readers will learn to stop getting in the way of their own success, and live a life guided by their deepest values

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