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portada Remedios Naturales Para el Equilibrio Emocional
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Colección
integral
Año
2011
Idioma
Español
N° páginas
240
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN
8492981512
ISBN13
9788492981519
Editado en
España
Categorías

Remedios Naturales Para el Equilibrio Emocional

Integral (Autor) · R.B.A. · Tapa Blanda

Remedios Naturales Para el Equilibrio Emocional - Integral

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Reseña del libro "Remedios Naturales Para el Equilibrio Emocional"

La salud emocional y el bienestar psicológico son aspectos fundamentales de nuestra vida que nos permiten enfrentarnos a los cambios, contratiempos o problemas que aparecen en nuestra vida. La autoestima, base de todo equilibrio emocional y mental, es un aspecto que podemos trabajar y fortalecer si ponemos algo de nuestra parte.
Pero además, cuando aparecen problemas o trastornos relacionados con nuestro bienestar psíquico, la naturaleza y las terapias alternativas nos ofrecen todo un abanico de recursos para sentirnos mejor. En este libro descubrirás:
-Técnicas para potenciar y mejorar tu autoestima.
-El poder beneficioso de las endorfinas, «la hormona de la felicidad».
-Cómo aliviar los nervios y el estrés con la ayuda de plantas medicinales.
-Las virtudes del hipérico en la lucha contra la depresión y otros remedios útiles para combatir este trastorno.
Además, en esta obra encontrarás orientación y ejercicios prácticos de relajación y meditación que te ayudarán a conseguir la tranquilidad y el equilibrio emocional.

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