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portada ¿Por qué soñamos?
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2025
Idioma
Español
N° páginas
320
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
15 x 23 cm
ISBN13
9789566122982
Editado en
Chile
Categorías

¿Por qué soñamos?

Rahul Jandial (Autor) · Diana · Tapa Blanda

¿Por qué soñamos? - Rahul Jandial

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Reseña del libro "¿Por qué soñamos?"

Pasas un tercio de tu existencia soñando. ¿Te has preguntado por qué? Los sueños han inspirado revoluciones científicas, obras maestras del arte y decisiones que han cambiado el curso de la historia. Pero su origen no es un misterio: la vida onírica es el resultado de una asombrosa transformación que ocurre en tu cerebro cada noche. Lo que sigue siendo un enigma es cómo aprovechar su poder a nuestro favor. En este fascinante libro, el neurocirujano y neurobiólogo Rahul Jandial nos revela el increíble impacto que tienen los sueños en nuestra mente y nuestro cuerpo. No solo pueden ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento académico, a afinar habilidades físicas, a prepararnos para hablar en público o a encontrar claridad en nuestras emociones y conflictos internos, sino que también pueden advertirnos sobre algunas enfermedades, como el párkinson o el alzhéimer. A través de casos reales y de los últimos avances en neurociencia, Jandial nos muestra cómo entrenar nuestra mente mientras dormimos: desde potenciar la memoria y la capacidad cognitiva hasta aprender a reescribir pesadillas o desbloquear ideas innovadoras.

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