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PODER DEL AYUNO ITERMITENTE, EL
Dr. Jairo Noreña (Autor)
·
VERGARA
· TAPA BLANDA CON SOLAPA
PODER DEL AYUNO ITERMITENTE, EL - Dr. Jairo Noreña
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Reseña del libro "PODER DEL AYUNO ITERMITENTE, EL"
Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
En este libro, a través dela investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña —research fellow de Harvard, con estudios en Medicina de Obesidad de la Universidad de Columbia y en Endocrinología de la Universidad Stanford—, entenderemos cómo funciona nuestro cuerpo y cómo el ayuno intermitente puede transformarlo de una manera sana y sostenible , además de comprender por qué su ciencia va más allá de saltarse el desayuno (que, de hecho, no es lo más recomendado).
Si quieres perderpeso, o tienes un peso ideal pero quieres tener salud metabólica, o deseas aumentar tus niveles de energía, pensar con más claridad y aprender a vivir por más tiempo y con más calidad de vida, este libro es para ti.
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es TAPA BLANDA CON SOLAPA.
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