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Pierde Peso con Comida Real
Perezosa Healthy
(Autor)
·
Ediciones Martínez Roca
· Tapa Blanda
Pierde Peso con Comida Real - Perezosa Healthy
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Reseña del libro "Pierde Peso con Comida Real"
Adelgaza comiendo saludable. Recetas para una dieta sin esfuerzo.En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.
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El libro está escrito en Español.
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