Nur eine kleine Runde: Wie mein Haushalt gelingt, wenn es mal wieder nicht nach Plan luft (en Alemán)
Reseña del libro "Nur eine kleine Runde: Wie mein Haushalt gelingt, wenn es mal wieder nicht nach Plan luft (en Alemán)"
Kaum hat man die Spuren der letzten Krisenzeit beseitigt und ist mit der Hausarbeit wieder auf dem Laufenden, kommt schon die nchste Grippewelle oder andere Unwgbarkeiten. So steckt man im endlosen Kreislauf aus "Ich schaffe gerade nur das Ntigste" und "Ich hole wieder auf" fest. Ganz zu schweigen von den vielen Lebenssituationen, die ein Aufholen nicht zulassen. Haushaltsmanagement ist kein leichtes Unterfangen. Daher braucht es ein variables System, das sich den individuellen Bedrfnissen anpasst. Eines, bei dem es immer luft, auch wenn nicht alles geht. Einen solchen Gestaltungsspielraum erffnet das Drei-Runden-System von Heike Mieger. Entwickelt aus ihrer Lebenswirklichkeit mit chronischen Krankheiten (MS, Post-Covid-Syndrom) und der Notwendigkeit eines Energiemanagements (Pacing), ist dieses System eine praktische Hilfe fr viele Lebenslagen: Vom zeitintensiven Beruf ber den trubeligen Familienalltag oder der Pflege von Angehrigen bis hin zu langfristigen Erkrankungen. Lebensnahe Tipps, hilfreiche Listen und bersichten sowie praktisches Downloadmaterial untersttzen ein bedrfnisorientiertes Arbeiten. So lsst sich der Haushalt perfekt unperfekt meistern. Viel mehr als ein bloer Ratgeber mchte dieses Buch ein Dialog mit den Lesenden sein und ldt zur Reflexion und individuellen Umsetzung ein. Genauso flexibel wie das System ist auch das Buch gestaltet: Es ist so geschrieben, dass je nach Zeit und Energie auch alle Kapitel unabhngig voneinander gelesen werden knnen.Ein Buch fr alle, die Hausarbeit flexibel gestalten wollen und mssen, z.B. bei:- Wochenbett-, Baby- und Kleinkindphase- Kindern mit besonderen Bedrfnissen bzw. die mehr Begleitung brauchen (z.B. infektanfllige Kinder, Kinder mit chronischen Krankheiten wie Asthma, Krebserkrankungen, Diabetes, Darmerkrankungen, sowie Behinderungen; Kinder mit Neurodivergenz / Austismus, ADHS, PDA usw.)- zeitintensivem Beruf oder Hobbies- Pflege Angehriger Fr alle, fr die Hausarbeit mit mehr Aufwand verbunden ist, z.B. bei:- Allergien (Haustaub, Pollen, Nahrungsmittel usw.)- Notwendigkeit von speziellen Diten (Allergien, Lebensmittelunvertrglichkeiten, Stoffwechselerkrankungen usw.) pflegebedrftige Angehrige- Haustieren Fr alle, die nur kleine Zeitfenster zur Verfgung haben oder fr Hausarbeit verwenden wollen, z.B.: - berufsttige Eltern- Alleinerziehende- groe Haushalte (Mehrgenerationen, mehrere Kinder, WGs)- Menschen die Angehrige pflegen Fr alle, die mit weniger Energie oder Kraft zurechtkommen mssen, z.B. bei:- Wochenbett und Babyphase- Erkrankungen mit Fatigue (Krebserkrankungen, ME/CFS, Multiple Sklerose, Fibromyalgie, Autoimmunerkrankungen, Herzinsuffizienz, Asthma)- lteren Menschen
