Name: MUJER CANSADA, LA (en Castellano)
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Price: 21.09 USD
Availability: InStock
Author: COLIER, NANCY
ISBN: 9788402431066

portada MUJER CANSADA, LA (en Castellano)

Formato

Libro Físico

Editorial

BRUGUERA

Autor

COLIER, NANCY

Año

2026

Idioma

Castellano

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788402431066

Editado en

España

MUJER CANSADA, LA (en Castellano)

Colier, Nancy (Autor) · BRUGUERA · Tapa Blanda

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Reseña del libro "MUJER CANSADA, LA (en Castellano)"

No est s rota. Solo est s cansada de serlo todo para todos. La gu¡apara entender por qu te sientes sobrepasada y cuidarte desde lacompasi¢n, sin culpa ni juicios. ¨Te sientes emocionalmente agotada?¨Sientes que no puedes m s, pero sigues adelante porque ®tienes quehacerlo¯? ¨Tienes la sensaci¢n de que das m s de lo que recibes y quenadie cuida de ti? A partir de su experiencia como psicoterapeuta,Nancy Collier desmonta los mitos que nos han hecho creer que debemospoder con todo ?ser buenas, agradables, disponibles, perfectas? yanaliza c¢mo esa autoexigencia constante nos desconecta de nuestrasverdaderas necesidades. Con ejemplos reales y herramientas deautoconocimiento, La mujer cansada es el libro que necesitabas paraparar, respirar y volver a ti: una invitaci¢n a salir de la jaula dela complacencia y cuidarte como mereces, desde la compasi¢n y elrespeto hacia ti misma. En este libro aprender s a... -Decir no sinsentir culpa.
-Soltar la exigencia de ser perfecta.
-Descansar sin justificarte.
-Escucharte, validar tus emociones y cuidarte de verdad.

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