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esEspañolActual
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portada Meditacion
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Español
N° páginas
96
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788499285337
Editado en
España

Meditacion

Thubten Lhundrup (Autor) · Tikal Ediciones · Tapa Blanda

Meditacion - Thubten Lhundrup

Libro Nuevo Origen: Estados Unidos
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Reseña del libro "Meditacion"

Todos podemos beneficiarnos de la meditacion. Si la incorporamos a nuestra vida cotidiana, obtendremos grandes beneficios en nuestra salud mental, emocional y fisica, reduciendo el estres y ganando claridad y concentracion. El libro muestra como la meditacion cultiva la atencion plena, la positividad y la paciencia, y detalla una serie de actividades practicas que pueden mejorar tu atencion y concentracion. Incluye un laberinto de dedos como ayuda para meditar, concentrarte y bloquear las distracciones.

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