Name: Meditación: Técnicas Para Mejorar el Sueño (Espiritualidad Para Principiantes)
Price: 11.86 USD
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Author: Daryl Trejo
ISBN: 9781989808436

portada Meditación: Técnicas Para Mejorar el Sueño (Espiritualidad Para Principiantes)

Meditación: Técnicas Para Mejorar el Sueño (Espiritualidad Para Principiantes)

Formato

Libro Físico

Editorial

Daniel Heath

Autor

Daryl Trejo

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781989808436

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Meditación: Técnicas Para Mejorar el Sueño (Espiritualidad Para Principiantes)

Daryl Trejo (Autor) · Daniel Heath · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Meditación: Técnicas Para Mejorar el Sueño (Espiritualidad Para Principiantes)"

La vida es estresante, pero no tiene por qué serlo.Las respuestas a estas preguntas frecuentes están contenidas en este libro práctico, lo que tiene un enorme valor para cualquier persona que desee comenzar y mantener una práctica de meditación.¿Está cansado de sentirse estresado, agotado y cansado? Imagine cómo se sentiría estar completamente en paz, en calma y en equilibrio, sin estrés.Este libro nos enseña la metodología de la meditación en varias de sus posibles variantes, ya sea en casa, en el trabajo, en la oficina, siempre hay y debe haber momentos precisos y escogidos para llevar a cabo unos minutos de meditación. La meditación permite principalmente despojarnos del estrés, enemigo total de nuestra salud. La perseverancia en esta práctica poco a poco nos irá demostrando sus valiosos frutos.

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