Name: Mas Feliz a Pesar de Todo
Price: 17.56 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Tal Ben-Shahar
ISBN: 9786287570245

Formato

Libro Físico

Autor

Tal Ben-Shahar

Editorial

Diana

Idioma

Español

N° páginas

184

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786287570245

Editado en

Colombia

N° edición

Mas Feliz a Pesar de Todo

Tal Ben-Shahar (Autor) · Diana · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mas Feliz a Pesar de Todo"

Nuestra felicidad no depende del momento presenteCuando nos sucede algo bueno, nos alegramos mucho, y cuando nos ocurre algo malo, nos entristecemos. ¿Pero qué impacto tiene este hecho, por bueno o malo que sea, en nuestra felicidad un mes más tarde?Los estudios lo dicen claramente: absolutamente ninguno. Esto se debe a que la felicidad no depende de la situación presente (todos tenemos altibajos), sino que es la línea de referencia que se encuentra entre los momentos buenos y los momentos malos y que cambia constantemente.Más feliz, a pesar de todo es a la vez una herramienta de diagnóstico, que ayuda a los lectores a identificar los componentes fundamentales de la felicidad en sus propias vidas, y una receta para ser más felices. Como revela Ben-Shahar en este libro, nuestra felicidad es fruto de una combinación de cinco componentes esenciales: el bienestar espiritual, el físico, el intelectual, el relacional y el emocional.De esta manera, aborda la cuestión de la felicidad moderna desde todos los ángulos, dotándonos de estrategias para gestionar nuestras emociones, cuidar de nuestro cuerpo, alimentar nuestras relaciones, mantener la curiosidad intelectual y vivir con atención plena, incluso cuando parece que todo va mal.

Tal Ben-Shahar

(Autor)

Ver Página del Autor

Tal Ben-Shahar (nacido en 1970) es un escritor y conferencista estadounidense e israelí, reconocido como uno de los principales exponentes de la psicología positiva. Obtuvo su licenciatura en Filosofía y Psicología en la Universidad de Harvard, donde también obtuvo su doctorado en Comportamiento Organizacional en 2004 .

En Harvard, Ben-Shahar impartió el curso más popular de la universidad, Psicología Positiva, con más de 1,400 estudiantes por semestre . Su enfoque se centra en la ciencia de la felicidad, la resiliencia y el liderazgo positivo. Es cofundador de la Happiness Studies Academy y de Potentialife, una organización dedicada al desarrollo del liderazgo .

Ha escrito varios libros, entre ellos Happier, La búsqueda de la felicidad y Elige la vida que quieres, traducidos a múltiples idiomas . En sus obras, destaca la importancia de aceptar nuestras emociones, practicar la gratitud, cuidar nuestra salud física y fomentar relaciones interpersonales significativas . Ben-Shahar ha sido conferencista en diversas organizaciones y universidades, compartiendo su visión sobre cómo alcanzar una vida plena y satisfactoria.

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Opiniones del libro

Nilton Alborada Martes 13 de Junio, 2023
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Todo lo relacionado con el concepto de la felicidad, y escrito por una primerísima autoridad como Tal Ben Sahar, es muy signo de estudio y excelente!
10

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