Name: Manual de primeros auxilios para el alma
Price: 20.60 USD
Availability: InStock
Author: Lucía Villamizar
ISBN: 9786289749854

portada Manual de primeros auxilios para el alma

Manual de primeros auxilios para el alma

Formato

Libro Físico

Editorial

Editorial Monarca

Autor

Lucía Villamizar

Categoría

Emociones

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15x21

ISBN13

9786289749854

Editado en

Colombia

Manual de primeros auxilios para el alma

Lucía Villamizar (Autor) · Editorial Monarca · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Manual de primeros auxilios para el alma"

Manual de primeros auxilios para el alma es una guía práctica y transformadora para acompañar al lector en esos momentos en los que la vida duele y las emociones se vuelven difíciles de sostener. Como continuación de Estaciones del alma, esta obra invita a dejar de luchar contra lo que sentimos para empezar a comprenderlo, integrarlo y responder con mayor consciencia.
A través de un enfoque logoterapéutico basado en la psicoterapia y en la experiencia real de vida, Lucía Villamizar ofrece un recorrido por seis estaciones emocionales universales: «cuando todo te supera», «cuando estás agotado de ser fuerte», «cuando el cuerpo grita», «cuando el miedo y la sombra aparecen»; «cuando todo pierde sentido» y «cuando necesitas apoyo». En cada una de ellas, el lector encontrará una ruta clara y didáctica para reconocer lo que le está pasando, comprender su significado y acceder a «píldoras» emocionales que le permitan atravesar esos estados sin perderse a sí mismo.
Este manual no promete una vida sin dolor, pero sí una manera distinta de vivirlo: con sentido. A través de reflexiones, ejercicios, metáforas y recursos prácticos, se convierte en un acompañamiento cercano que puede utilizarse en el día a día, especialmente en momentos de crisis emocional. Es un libro para volver a nosotros mismos, para aprender a sostenerse con más compasión y para recordar que, incluso en medio del caos, siempre existe la posibilidad de elegir cómo responder.
Más que un libro, es un botiquín emocional al que se puede regresar una y otra vez. Una invitación a detenernos, a escucharnos y a reconocer que cada experiencia, incluso la más dolorosa, puede convertirse en un camino de crecimiento y transformación interior.