Reseña del libro "Las Mejores Recetas de la Cocina Saludable"
El mejor libro de cocina saludable para una vida sana. El libro que nos enseñará a tener una mejor calidad en nuestras vidas. Lo más importante en la persona es la salud y la buena alimentación, este libro nos ofrece una nueva alternativa para alimentarse bien, pensando en los adultos, adolescentes y niños. Una obra colmada de exquisitos platos para que disfrute lo mejor de la comida saludable mediante recetas de fácil elaboración. Las mejores recetas para personas con colesterol alto, obesidad, hipertensión arterial, diabetes, etc... Cocina saludable, una obra que contempla los aspectos más importantes de la nutrición para un perfecto funcionamiento del organismo humano. Los nutrientes esenciales como proteínas, carbohidratos, lípidos, vitaminas y minerales, en una cantidad y proporción adecuadas para cada individuo según la etapa de vida que se esté atravesando: niñez · infancia · adolescencia · embarazo · adultez · tercera edad. Para crear nuevos hábitos alimenticios y así, mejorar la salud, prevenir enfermedades y cuidar el crecimiento de los niños. Una obra única, dividida en siete partes: Los carbohidratos Las proteínas Las grasas Las vitaminas, minerales y antioxidantes Alimentación y etapas de la vida La alimentación y las enfermedades Para tomar en cuenta
