La huella del apego. Conócete mejor y transforma los patrones de tus relaciones - Daniela Arancibia

Me encantó el libro, sirve muchísimo para entender la teoría del apego a lo largo del ciclo vital, además de la importancia de los vínculos (tanto tempranos como adultos) para nuestra salud mental. También, es un libro que explica las heridas de infancia con mucha claridad. Lo mejor es que tiene ejercicios para ayudar con el propio proceso de sanación y para ir aplicando todos los conceptos que se van tratando en el libro. Lo recomiendo!

Excelente libro! Muy claro, fácil de leer y los ejercicios ayudan mucho. Siempre fui un poco reacia a la idea de ir al psicólogo, ya que tengo una personalidad que tiende a no cuestionar demasiado lo que ocurre. Pero al leer tu libro me di cuenta de lo importante que es entenderse a uno mismo, especialmente ahora que tengo hijos.

Excelente libro, bastante explicativo e intuitivo. No necesitas tener conocimientos previos de psicología para entender lo que Daniela quiere explicar. Los ejercicios prácticos me parecieron bastante adecuados y se agradecen para darle una pausa a la lectura.

Muy buen libro. Fácil de leer, y con ejercicios de aplicación práctica. Lo recomiendo