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portada La Dieta Pegana. 21 Principios Prácticos Para Reconquistar tu Salud en un Mundo Nutricionalmente Confuso
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2023
Idioma
Español
N° páginas
224
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9786073831666
Editado en
México
N° edición
2023
Categorías

La Dieta Pegana. 21 Principios Prácticos Para Reconquistar tu Salud en un Mundo Nutricionalmente Confuso

Mark Hyman (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

La Dieta Pegana. 21 Principios Prácticos Para Reconquistar tu Salud en un Mundo Nutricionalmente Confuso - Mark Hyman

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Reseña del libro "La Dieta Pegana. 21 Principios Prácticos Para Reconquistar tu Salud en un Mundo Nutricionalmente Confuso"

Dieta paleo + dieta vegana = dieta peganaDurante décadas, la batalla de las dietas ha enfrentado a defensores de la dieta paleo contra los de la vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares. Pero ¿y si combináramos sólo los beneficios de ambos mundos?... En La dieta pegana, el doctor Mark Hyman explica cómo podemos tomar lo mejo r de la dieta paleo (grasas buenas, carbohidratos refinados y azúcar limitados) y combinarlo con lo mejor de la dieta vegana (montones de verduras frescas) para crear un plan de alimentación nuevo y delicioso que sane tu cerebro y tu cuerpo y que además sea bueno para el planeta. Con 30 recetas para desayuno, comida y cena, La dieta pegana te ayudará a descubrir la cien cia de crear salud al elegir adecuadamente los alimentos#-#medicina que unirán el placer de cocinar con la sanación total.

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