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portada Joven a los 100: Todas las Claves Para Vivir más y Mejor
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2020
Idioma
Español
N° páginas
304
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788491647577
Editado en
España
Categorías

Joven a los 100: Todas las Claves Para Vivir más y Mejor

Ángel Durántez Prados (Autor) · La Esfera De Los Libros · Tapa Blanda

Joven a los 100: Todas las Claves Para Vivir más y Mejor - ÁNgel DurÁNtez

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Reseña del libro "Joven a los 100: Todas las Claves Para Vivir más y Mejor"

Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita.En este libro, escrito en colaboración con el periodista Álberto Bravo, nos da consejos de nutrición e información sobre suplementos alimenticios, ejercicios, estrategias para mejorar la calidad del sueño y nuevos recursos como la terapia de optimización hormonal bioidéntica o los aportes de la nanotecnología. Porque la salud es un continuum, un programa para siempre y no algo puntual, es por lo que hay que saber cuidarse día a día para vivir más y vivir mejor.

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