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portada How to Rock Your Body Image: Improve Your Body Image & Self Confidence (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
120
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
9.02x5.98x0.24 in
Peso
0.17 kg.
ISBN13
9781530327379
Categorías

How to Rock Your Body Image: Improve Your Body Image & Self Confidence (en Inglés)

Ma Lcpc Eissinger (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

How to Rock Your Body Image: Improve Your Body Image & Self Confidence (en Inglés) - Eissinger, Ma Lcpc, Cpc

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Reseña del libro "How to Rock Your Body Image: Improve Your Body Image & Self Confidence (en Inglés)"

Body image plays a significant role in how we feel about and see ourselves. Yet it's often overlooked as an underlying source of depression, anxiety, low self-esteem and disordered eating.No matter what size or shape we happen to be...developing and maintaining a positive, healthy body image is challenging, especially in the extremely competitive and image laden era we live in.This book is a guide to: - Accepting & loving your body & yourself.- Recognizing Body Image issues.- Understanding the costs of a negative body image & perfectionism.- Developing body confidence & self esteem.- Dealing with "Fat" days.- Redefining beauty.- Becoming the best version of you.Discover how to declare your body image independence & be inspired by personal essays written by real women of all ages, sizes & shapes who have learned how to "rock" their body image.

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