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portada Happiness is an Inside Job: Practicing for a Joyful Life (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2008
Idioma
Inglés
N° páginas
164
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
20.3 x 14.5 x 1.2 cm
Peso
0.15 kg.
ISBN
0345481321
ISBN13
9780345481320
Categorías

Happiness is an Inside Job: Practicing for a Joyful Life (en Inglés)

Sylvia Boorstein (Autor) · Ballantine Books · Tapa Blanda

Happiness is an Inside Job: Practicing for a Joyful Life (en Inglés) - Boorstein, Sylvia

Libro Nuevo Origen: Estados Unidos
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Reseña del libro "Happiness is an Inside Job: Practicing for a Joyful Life (en Inglés)"

How can we stay engaged with life day after day? How can we continue to love-keep our minds in a happy mood-when life is complex and often challenging? These are questions that Sylvia Boorstein addresses in Happiness Is an Inside Job. In more than three decades of practice and teaching she has discovered that the secret to happiness lies in actively cultivating our connections with the world, with friends, family, colleagues-even those we may not know well. She shows us how mindfulness, concentration, and effort-three elements of the Buddhist path to wisdom-can lead us away from anger, anxiety, and confusion, and into calmness, clarity, and the joy of living in the present.

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