Name: Guia Practica de Relajacion Fisica y Mental = Practical Guide Physical and Mental Relaxtion
Price: 24.66 USD
Availability: InStock
Author: Ramiro A. Calle
ISBN: 9788496595279

portada Guia Practica de Relajacion Fisica y Mental = Practical Guide Physical and Mental Relaxtion

Guia Practica de Relajacion Fisica y Mental = Practical Guide Physical and Mental Relaxtion

Formato

Libro Físico

Autor

Ramiro A. Calle

Editorial

Hojas de Luz

Tema

yoga

Año

2010

Idioma

Español

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.8 x 13.2 x 1.0 cm

Peso

0.16 kg.

ISBN

849659527

ISBN13

9788496595279

Editado en

España

Categorías

Higiene
Filosofía de la mente
Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
Terapias complementarias, curación y salud

Guia Practica de Relajacion Fisica y Mental = Practical Guide Physical and Mental Relaxtion

Ramiro A. Calle (Autor) · Hojas de Luz · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Guia Practica de Relajacion Fisica y Mental = Practical Guide Physical and Mental Relaxtion"

en esta obra eminentemente practica, ramiro calle vierte todas las enseñanzas e instrucciones para que cualquier persona pueda aprender a relajarse tanto fisica como mental y emocionalmente, incorporando numerosas tecnicas para relajar y sosegar el cuerpo y la mente. ramiro ha tratado en todo momento –y de ahi el caracter tan pragmatico y util de este libro– de dar indicaciones muy precisas para que el lector por si mismo practique con todo provecho este facil metodo de mejoramiento humano, encuentro con uno mismo y de prevencion de desordenes psiquicos y psicosomaticos.

la relajacion es una fuente de salud, bienestar, equilibrio y sosiego, con la ventaja de que cualquier persona que se lo proponga puede aprender a relajarse y ganar con ello paz interior, dominio de si misma, equilibrio y armonia. es una tecnica relativamente facil, si se practica con asiduidad, y ademas resulta muy agradable y confortadora.

como en toda disciplina, la clave del exito es la practica asidua. quien dedique seis semanas a realizar diariamente una sesion de veinte minutos, conseguira un nivel muy profundo y benefico de relajacion y controlara la denominada respuesta de relajacion, es decir, podra relajarse al instante en cualquier momento o circunstancia.

Ramiro A. Calle

(Autor)

Ver Página del Autor

Ramiro Calle ha sido durante cinco años profesor de yoga de la Universidad Autónoma de Madrid y durante varios años de las aulas de la tercera edad. Pionero del yoga y el orientalismo en España, es un gran especialista en meditación, psicología oriental y psicoanálisis. Dirige un centro de yoga desde hace más de cuatro décadas, Shadak, por el que han pasado más de medio millón de personas. Es un profundo conocedor de la mente humana y ha publicado más de doscientas obras, varias de ellas de gran éxito en Ediciones Martínez Roca y también en Luciérnaga. Ha viajado a Oriente en más de cien ocasiones para entrevistar a los más grandes mentores espirituales.

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