Name: Guia Para Correr los 5. 000 y 10. 000M
Price: 20.60 USD
Availability: InStock
Rating: 4 (3 reviews)
Author: Jeff Galloway
ISBN: 9788479027384

portada Guia Para Correr los 5. 000 y 10. 000M

Formato

Libro Físico

Autor

Jeff Galloway

Editorial

Tutor Ediciones S.A.

Tema

running

Año

2009

Idioma

Español

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

16x24

ISBN

847902738X

ISBN13

9788479027384

Categorías

Deportes de pista y campo, atletismo

Guia Para Correr los 5. 000 y 10. 000M

Jeff Galloway (Autor) · Tutor Ediciones S.A. · Tapa Blanda

3 opiniones

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Reseña del libro "Guia Para Correr los 5. 000 y 10. 000M"

El atleta olímpico Jeff Galloway ofrece un sistema fácil y eficaz para entrenar y participar en una carrera de 5.000 o 10.000 metros. Su método de entrenamiento ha sido utilizado con éxito por más de 500.000 personas a través del entrenamiento por internet, escuelas de atletismo, cursillos, programas de entrenamiento y libros. Su sistema único proporciona control sobre la fatiga, a la vez que reduce o elimina molestias y dolores. Además ayuda a los principiantes a terminar con fuerzas cada rutina y ofrece programas con objetivos de tiempo para veteranos. En el libro se incluyen consejos de fácil lectura sobre revisiones médicas, nutrición, quema de grasas, molestias y dolores, equipamiento, programación del entrenamiento y cómo mantener la motivación. Todo ello, información privilegiada de alguien que ha participado en más de 1.000 carreras y que represento a Estados Unidos en los 10.000 metros en las Olimpiadas de Múnich.

Opiniones del libro

Michael Mauricio Soto BrauningMiércoles 22 de Julio, 2015
Compra Verificada
" muy bueno "
00
Adolfo TamezViernes 28 de Junio, 2019
Compra Verificada
" Si, todo muy bien, la atención y el servicio excelente y claro que los voy a recomendar con mis amigos... Saludos "
00
Jorge MourelleJueves 26 de Septiembre, 2019
Compra Verificada
" Excelente "
00

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