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portada Feel Better in 5: Your Daily Plan to Feel Great for Life (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2019
Idioma
Inglés
N° páginas
272
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9780241397800

Feel Better in 5: Your Daily Plan to Feel Great for Life (en Inglés)

Dr Rangan Chatterjee (Autor) · Penguin Life · Tapa Blanda

Feel Better in 5: Your Daily Plan to Feel Great for Life (en Inglés) - Dr Rangan Chatterjee

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Reseña del libro "Feel Better in 5: Your Daily Plan to Feel Great for Life (en Inglés)"

'One of the most influential doctors in the country' Chris Evans__________________________________________________It only takes 5 minutes to start changing your life. For good.Feel Better in 5 is the first daily 5-minute plan that is easy to maintain, easy-to-follow and requires only the smallest amount of willpower. Top tips include: · A strength workout that you can do anywhere· Gut-boosting snacks you can eat on the go · Yoga moves to relax and stay supple · Breathing exercises to calm the mind Drawing on Dr Rangan Chatterjee's twenty years of experience and real-life case studies from his GP practice, Feel Better in 5 is your daily plan for a happier, healthier you at no extra cost.

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