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portada F*Ck Stress: Tips and Advice on how to Banish Anxiety From Your Life (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2019
Idioma
Inglés
N° páginas
160
Encuadernación
Tapa Dura
ISBN13
9781787830097
Categorías

F*Ck Stress: Tips and Advice on how to Banish Anxiety From Your Life (en Inglés)

Alex Martin (Autor) · Summersdale · Tapa Dura

F*Ck Stress: Tips and Advice on how to Banish Anxiety From Your Life (en Inglés) - Alex Martin

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Reseña del libro "F*Ck Stress: Tips and Advice on how to Banish Anxiety From Your Life (en Inglés)"

Are you stressed? Have you tried all the other self-help books in a bid to untangle the jumble of thoughts that resides in your brain but to no avail? It's time to say 'f*ck stress' and transform yourself from a worrier to a warrior! This no-nonsense guide will show you how to banish irrational worries and negative thoughts as you explore what is actually causing you stress, and how you can re-program your brain to cope with what life throws at you, both positively and rationally. Packed with easy-to-follow advice, useful tips and empowering statements, this essential stress-busting toolkit will help you master your own thoughts and confidently give stress the middle finger.

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