Name: El Mejor Momento es Ahora
Price: 24.06 USD
Availability: InStock
Author: Jack Kornfield
ISBN: 9788479539979

Formato

Libro Físico

Autor

Jack Kornfield

Editorial

Ediciones Urano

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788479539979

Editado en

España

N° edición

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

El Mejor Momento es Ahora

Jack Kornfield (Autor) · Ediciones Urano · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Mejor Momento es Ahora"

. La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness. . El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vidas, el amor, el deleite y la libertad están disponibles y podemos disfrutar de ellos. . Propone diferentes herramientas para lograr una mayor libertad, como la práctica de la atención plena, la gratitud, el perdón, la autocompasión, la honestidad y la autenticidad. «Jack Kornfield es un narrador extraordinario y un gran maestro.» Thich Nhat Hanh ¿Por qué posponer la felicidad, emprendiendo un largo camino de conocimiento, si podemos disfrutarla aquí y ahora? Este es el mensaje del psicólogo y maestro de meditación Jack Kornfield, que regresa al panorama editorial, después de muchos años, con uno de los títulos más importantes de su carrera. La libertad, la alegría y el amor, dice, están a nuestro alcance aquí y ahora, sean cuales sean las circunstancias. De hecho, afirma el autor, los tiempos de dificultad son perfectos para abrir la mente y el corazón al poder del mindfulness y la compasión. Inspirándose en los métodos del mindfulness budista, el autor de "Camino con corazón" recorre distintas situaciones que nos desafían a lo largo de la vida para brindarnos las claves que cambiarán al instante nuestra perspectiva. A través de las reveladoras historias que son su sello personal y de ejercicios de meditación y visualización, Jack Kornfield nos enseña a llevar la mente de vuelta al refugio del presente, donde nos aguarda la iluminación, el amor incondicional y la confianza en el universo.

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