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portada El Ayuno Intermitente: Cómo Realizarlo Correctamente Teniendo en Cuenta tus Necesidades Nutricionales Personales
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2024
Idioma
Español
N° páginas
192
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788419130358
Editado en
España

El Ayuno Intermitente: Cómo Realizarlo Correctamente Teniendo en Cuenta tus Necesidades Nutricionales Personales

Carlos Pérez; Néstor Sánchez (Autor) · Books4Pocket · Tapa Blanda

El Ayuno Intermitente: Cómo Realizarlo Correctamente Teniendo en Cuenta tus Necesidades Nutricionales Personales - Carlos Pérez; Néstor Sánchez

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Reseña del libro "El Ayuno Intermitente: Cómo Realizarlo Correctamente Teniendo en Cuenta tus Necesidades Nutricionales Personales"

El ayuno intermitente es mucho mas que una tendencia de salud. Es una magnifica opcion dietetica para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios cientificos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamacion, regula el azucar en sangre, mejora la concentracion, potencia la inmunidad, es excelente en el tratamiento de la obesidad. Nestor Sanchez y Carlos Perez, expertos en psiconeuroinmunologia -la ciencia que utiliza el conocimiento de la fisiologia humana para tratar las enfermedades modernas- traspasan las puertas de la clinica para brindar al maximo numero de personas todas las herramientas necesarias para iniciarnos en esta forma de vida: desde una informacion detallada de sus beneficios y sus bases cientificas hasta protocolos paso a paso, incluidos menus y ejercicios. Una herramienta infalible para pasar de una alimentacion sobrecargada a solo dos comidas diarias sanas y vivas, no como un reto que requiere una gran fuerza de voluntad sino como un estilo de vida agradable y natural.

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