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portada Dash Diet: A Complete Beginner's Guide (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
68
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
11.02x8.5x0.16 in
Peso
0.18 kg.
ISBN13
9781497477971
Categorías

Dash Diet: A Complete Beginner's Guide (en Inglés)

Darlene Dela (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

Dash Diet: A Complete Beginner's Guide (en Inglés) - Dela, Darlene

Libro Nuevo Origen: Estados Unidos
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Reseña del libro "Dash Diet: A Complete Beginner's Guide (en Inglés)"

A Quick Preview We are what we eat! If we develop diseases due to eating unhealthy food, then logically we should get healthier once we start eating healthy food. That theory is actually true as proven by numerous studies conducted worldwide on the DASH diet! This relatively simple concept has evolved into the DASH diet, which helps significantly lower not only blood pressure but also provides powerful results for a whole lot of other diseases and ailments. In this beginner's guide, you will learn everything you need to know about the DASH diet, including: -What is DASH diet and why is it so popular? -Health benefits of DASH diet -Foods allowed on DASH diet -A guide to planning your meals -DASH exercise guide -DASH breakfast, lunch, dinner, snacks and dessert recipes Finally before bidding you good bye and good luck, we will share with you great tips on following DASH diet successfully.

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