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portada Conoce, cuida y pon en forma tu cerebro
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2025
Idioma
Español
N° páginas
68
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
26x19.5 in
ISBN13
9786075817088
Editado en
México

Conoce, cuida y pon en forma tu cerebro

Mónica Navarro Meza, Chelsie Patricia Paniagua Radillo, Luz Andrea Álvarez Cárdenas, Magali Martínez Villanueva, Fernanda Edith Quiroz Santos, Galilea Sinaí De La Cruz Rivas, Graciela Abril Reynaga Macías, Renata Andrea Ochoa Gutiérrez (Autor) · Universidad de Guadalajara · Tapa Blanda

Conoce, cuida y pon en forma tu cerebro - Mónica Navarro Meza, Chelsie Patricia Paniagua Radillo, Luz Andrea Álvarez Cárdenas, Magali Martínez Villanueva, Fernanda Edith Quiroz Santos, Galilea Sinaí de la Cruz Rivas, Graciela Abril Reynaga Macías, Renata Andrea Ochoa Gutiérrez

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Reseña del libro "Conoce, cuida y pon en forma tu cerebro"

Cada pensamiento, emoción o recuerdo nace en un mismo lugar: el cerebro. Pequeño en tamaño pero infinito en posibilidades, este órgano extraordinario concentra el lenguaje, la memoria, la creatividad y la emoción. Aunque representa solo el 2 % del peso corporal, trabaja sin descanso para dirigir las funciones vitales, dar origen a las ideas y transformarse constantemente en su proceso de aprendizaje y adaptación. Conoce, cuida y pon en forma tu cerebro revela cómo el sueño, la alimentación, la concentración y el pensamiento influyen en su funcionamiento, y ofrece claves y ejercicios prácticos para fortalecer las funciones cognitivas. Dormir bien, nutrirse adecuadamente y ejercitar la mente no solo potencian la memoria y el estado de ánimo, sino que preparan al cerebro para una vida más plena, creativa y consciente.

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