Name: Color Me Mindful: A Coloring Book with Mini-Meditations to Bring Mindfulness into Your Daily Life (en Inglés)
Price: 8.81 USD
Availability: InStock
Author: Sullivan M. S., Ann ; Shea, Dee
ISBN: 9781532824388

portada Color Me Mindful: A Coloring Book with Mini-Meditations to Bring Mindfulness into Your Daily Life (en Inglés)

Color Me Mindful: A Coloring Book with Mini-Meditations to Bring Mindfulness into Your Daily Life (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Ann Sullivan M. S.

Dee Shea

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

28.0 x 21.6 x 0.5 cm

Peso

0.22 kg.

ISBN13

9781532824388

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Color Me Mindful: A Coloring Book with Mini-Meditations to Bring Mindfulness into Your Daily Life (en Inglés)

Ann Sullivan M. S. (Autor) · Dee Shea (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Color Me Mindful: A Coloring Book with Mini-Meditations to Bring Mindfulness into Your Daily Life (en Inglés)"

Color Me Mindful is a coloring book with mini-meditations to help bring Mindfulness into your daily life. There are more than 40 pages to color, designed around twenty words related to the practice of Mindfulness. Each word has two designs: one with a mini-meditation, and the other with a more detailed coloring design. Concentrating on the words and the act of coloring can quiet your mind and allow you to relax and take in the concepts of Mindfulness. Coloring is an excellent way of focusing your attention and incorporating movement, color and creativity into your practice. Allow your worries to drift away as you color, and HAVE FUN!

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