Name: Cï¿ ½Mo Hacer que te Pasen Cosas Buenas: Entiende tu Cerebro, Gestiona tus Emociones, Mejora tu Vida (Paperback or Softback)
Price: 16.33 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Rojas Estapï¿½ Marian
ISBN: 9786073902342

portada Cï¿ ½Mo Hacer que te Pasen Cosas Buenas: Entiende tu Cerebro, Gestiona tus Emociones, Mejora tu Vida (Paperback or Softback)

Formato

Libro Físico

Autor

Marian Rojas Estapé

Editorial

Planeta Publishing

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

232

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

19.8 x 12.7 x 2.3 cm

Peso

0.29 kg.

ISBN13

9786073902342

N° edición

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

Cï¿ ½Mo Hacer que te Pasen Cosas Buenas: Entiende tu Cerebro, Gestiona tus Emociones, Mejora tu Vida (Paperback or Softback)

Marian Rojas Estapé (Autor) · Planeta Publishing · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Cï¿ ½Mo Hacer que te Pasen Cosas Buenas: Entiende tu Cerebro, Gestiona tus Emociones, Mejora tu Vida (Paperback or Softback)"

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo...ENGLISH DESCRIPTIONAn empowering journey through the mechanisms of the mind from one of the world's leading mental health experts. Psychiatrist Marián Rojas Estapé presents the essential guide to neuroscience-driven mindfulness. This is a thorough look at how our brains react to stress, threats, hyperstimulation, and the vices of our digital age. Combining science, psychology, and philosophy, Estapé delivers practical advice about how we can cultivate a happy existence. This includes understanding the parts of the brain, setting healthy goals and objectives, strengthening willpower, cultivating emotional intelligence, developing assertiveness, avoiding excessive self-criticism and self-demand, and mastering the proven art of optimism.

Marian Rojas Estapé

(Autor)

Ver Página del Autor

La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, en Madrid. Su labor profesional se centra en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta y en terapias familiares. Es profesora invitada de la escuela de negocios IPADE en México. Ha colaborado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España.

Desde 2007 imparte conferencias tanto en España como en el extranjero sobre estrés y felicidad, educación, pantalla y redes sociales, depresión y enfermedades somáticas.
En 2018 ha comenzado un proyecto, ilussio, sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial.
www.marianrojas.com

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Opiniones del libro

Jocelyn DuranMartes 29 de Agosto, 2023
Compra Verificada
" Lo compré para mi pareja, como siempre no tengo quejas de la entrega y el estado del libro. Sobre su contenido asumo que debe ser bueno, solo pude revisar la tabla de contenido y se ve muy interesante. "
00
Norberto DiamantiLunes 11 de Diciembre, 2023
" Escrito en lenguaje sencillo, con muchos ejemplos de la vida cotidiana. Ilumina innumerable cantidad de asuntos relacionados con la psique humana y las relaciones interpersonales. Atrapante y esclarecedor "
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