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portada Calm Your Roar Like a Dinosaur: How to Relax Muscle by Muscle (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Inglés
N° páginas
32
Encuadernación
Tapa Dura
ISBN13
9781433844652

Calm Your Roar Like a Dinosaur: How to Relax Muscle by Muscle (en Inglés)

Brenda S. Miles; Colleen A. Patterson (Autor) · Lerner Pub Group · Tapa Dura

Calm Your Roar Like a Dinosaur: How to Relax Muscle by Muscle (en Inglés) - Brenda S. Miles; Colleen A. Patterson

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Reseña del libro "Calm Your Roar Like a Dinosaur: How to Relax Muscle by Muscle (en Inglés)"

Feeling frustrated, frenzied, or full of roar? Calm yourself like a dinosaur! This book teaches little kids progressive muscle relaxation, a mindful self-guiding meditation technique proven to calm and ground the whole mind and body. With its catchy mantra and playful rhyme, Calm Your Roar Like a Dinosaur presents a super fun and playful easy-to-learn skill that benefits dinos of all ages and is guaranteed to turn dinosaurs into relaxosaurs. All dinosaurs have a "roar" inside themselves from everyday feelings of frustration, anger, or stress. Dinos big and small will learn that is okay and that progressive muscle relaxation is a great way to release that roar! Also included is a note to readers with more information about frustration and anger as well as additional coping strategies and relaxation techniques.

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