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portada Bodybuilding Training: Muskelaufbau, Fettabbau, Gesundheit (en Alemán)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Alemán
N° páginas
192
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9783844845464

Bodybuilding Training: Muskelaufbau, Fettabbau, Gesundheit (en Alemán)

Berend Breitenstein (Autor) · Books On Demand · Tapa Blanda

Bodybuilding Training: Muskelaufbau, Fettabbau, Gesundheit (en Alemán) - Berend Breitenstein

Libro Nuevo Origen: Estados Unidos
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Reseña del libro "Bodybuilding Training: Muskelaufbau, Fettabbau, Gesundheit (en Alemán)"

Dieses Buch von Natural Bodybuilding-Experte und Erfolgsautor Berend Breitenstein vermittelt dem Leser einen umfassenden Überblick über das Training für gesundes, drogenfreies Bodybuilding. Die körperlichen und geistigen Voraussetzungen für ein erfolgreiches Training werden ebenso ausführlich beschrieben wie der optimale Aufbau einer Trainingseinheit, die Frage nach der besten Trainingsmethode und die Bedeutung des aeroben Trainings für den Natural Bodybuilder. Die gezeigten Trainingszyklen und Trainingspläne sind auf den jeweiligen Körpertyp des Sportlers abgestimmt und ermöglichen die praxisnahe Anwendung der gegebenen theoretischen Empfehlungen. Das Buch verbindet sportmedizinische Erkenntnisse mit dem gro en praktischen Erfahrungsschatz des Autors. Diese Kombination aus Theorie und Praxis ermöglicht bei Umsetzung der gegebenen Empfehlungen zum Training im Natural Bodybuilding das Erzielen von gro artigen Ergebnissen im Muskelaufbau, im Fettabbau und in der Gesundheitspflege. Erleben Sie am eigenen Leibe das Gefühl von massiven, starken und geschmeidigen Muskeln, einem niedrigen Körperfettanteil und einem leistungsfähigen Herz-Kreislauf-System.

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