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portada Biología de la Gentileza
Formato
Libro Físico
Prólogo de
Editorial
Colección
Prácticos siglo XXI
Año
2024
Idioma
Español
N° páginas
368
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
12.5 x 19 cm
ISBN13
9788411191777

Biología de la Gentileza

Daniel Lumera (Autor) · Immaculata De Vivo (Autor) · Sergi Torres (Prólogo de) · Booket · Tapa Blanda

Biología de la Gentileza - Daniel Lumera

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "Biología de la Gentileza"

¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con más salud las personas optimistas? ¿Puede ayudar la felicidad en los procesos inflamatorios? A estas preguntas clave responden la Dra. Immaculata De Vivo y Daniel Lumera, aunando ciencia y consciencia en una aproximación revolucionaria a la salud, la longevidad y la calidad de la vida. Daniel Lumera, autor bestseller en Italia y un referente internacional de las ciencias del bienestar, y la Dra. Immaculata De Vivo, epidemióloga de la Harvard Medical School una de las máximas exponentes mundiales del estudio de la genética del cáncer, han conseguido relacionar en este libro el mundo interior y la genética de nuestro cuerpo. Años de investigación científica y espiritual se unen para ofrecer a cada lector una nueva vía a la salud y el bienestar, para vivir más y más felices. A través de una clara y sugerente explicación de las bases científicas de la gentileza, De Vivo y Lumera proporcionan una serie de ejercicios prácticos identificando cinco valores fundamentales y seis instrumentos imprescindibles para tener un impacto positivo en nuestro bienestar, gracias a comportamientos específicos que inciden de forma decisiva en nuestro cuerpo.

De Vivo y Lumera nos acompañan en un viaje para comprender plenamente el poder de la mente sobre los genes, los secretos de la longevidad, los procesos antiinflamatorios y antienvejecimiento obtenidos a través de la meditación; la relación entre alimentación y cáncer; el impacto de la naturaleza y la música sobre la salud y el humor; la importancia de saber crear relaciones felices para la salud y la calidad de la vida. Un puente que une los conocimientos de las antiguas tradiciones milenarias con las evidencias científicas modernas, mostrando una nueva frontera para la salud y el bienestar.
Daniel Lumera
  (Autor)
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Daniel Lumera es un biólogo naturalista, escritor y docente especializado en el bienestar, la calidad de vida y la meditación consciente. Desde joven experimentó una profunda transformación personal que lo llevó a explorar el puente entre las ciencias modernas y las tradiciones espirituales milenarias. Con ese enfoque, desarrolló el método My Life Design®, una guía para que las personas dibujen conscientemente la trayectoria de sus vidas, en todos sus planos: físico, emocional, mental, espiritual y más.

Es autor de múltiples bestsellers que combinan divulgación científica, meditación y valores como el perdón, la gratitud y la gentileza. Entre sus obras destacadas están La cura del perdón, la trilogía Biología de la gentilezza / La lezione della farfalla / Ecologia interiore, y títulos recientes como 28 respiri per cambiare vita y Come se tutto fosse un miracolo. Además, ha colaborado con expertos renombrados en salud preventiva y longevidad.

Lumera es también el fundador de movimientos sociales: la Giornata Internazionale del Perdono (Giornada del Perdono), la International Kindness Movement (Movimiento Internacional de la Gentileza) y la organización de voluntariado MyLifeDesign O.d.V. A través de ellos promueve valores éticos y proyectos de impacto en escuelas, hospitales, prisiones y comunidades, fomentando la transformación personal y colectiva desde la conciencia y la amabilidad.
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Immaculata De Vivo
  (Autor)
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Immaculata De Vivo es una destacada epidemióloga molecular especializada en la investigación del cáncer. Enseña en la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard y en la Escuela de Medicina de Harvard, donde también ocupa un rol directivo en el Instituto Radcliffe. Su enfoque científico se centra en cómo interactúan los factores genéticos y ambientales para influir en la susceptibilidad a ciertos tipos de cáncer, especialmente los hormonales como el de endometrio.

Como editora principal de la revista Cancer Causes & Control, lidera la difusión de avances importantes en epidemiología del cáncer. Además, dirige un grupo internacional que agrupa decenas de estudios epidemiológicos sobre cáncer de endometrio en todo el mundo. Su laboratorio integra genética y biología molecular, trabajando con muestras a gran escala para investigar cómo variaciones genéticas y estilos de vida combinados pueden afectar el riesgo de desarrollar enfermedades.

De Vivo ha explorado también la biología de los telómeros —esos “relojes biológicos” al final de nuestros cromosomas— y cómo factores como la obesidad, la dieta, el envejecimiento y el entorno social inciden en su longitud y, por tanto, en la predisposición a enfermedades. Su trabajo resalta que el estilo de vida puede tener un impacto directo y medible en el envejecimiento celular.

Recientemente, coescribió un libro que vincula ciencia y bienestar, argumentando que valores como la amabilidad y la gratitud tienen efectos reales sobre nuestra salud, incluso a nivel genético.
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Sergi Torres
  (Prólogo de)
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Sergi Torres nació en Barcelona en diciembre de 1975. Durante una década ejerció como fisioterapeuta, hasta que decidió dar un giro profundo a su vida al seguir lo que él llama su "llamada interna". Abandonó su profesión para dedicarse plenamente a la autoindagación, y hoy lidera charlas y talleres —a los que prefiere llamar "encuentros"— en los que invita a las personas a encontrar la verdad por sí mismas.

Su propuesta gira en torno al autoconocimiento y la trascendencia de las creencias limitantes. Con un estilo cercano y coloquial, anima a los asistentes a ir más allá de sus construcciones mentales y reconectar con su esencia humana universal. Además de sus encuentros presenciales en teatros de Barcelona, participa en congresos y espacios de reflexión en Europa, América Latina y Estados Unidos, y colabora en programas de radio.

Como autor, ha publicado varios libros que exploran la espiritualidad y la transformación interna, con títulos como Un puente a la realidad, Saltar al vacío, ¿Me acompañas?, La biología del presente, Aurum, Los Introhéroes y Wasaps con mi gurú. También inspiró la película Yo libre, un viaje al instante presente, que gira en torno a su mensaje de presencia consciente.

Sergi Torres es reconocido por transmitir una energía de humildad, calidez y honestidad. A través de su voz y su práctica, ofrece una invitación vibrante: despertar la consciencia individual para, desde ahí, transformar nuestra forma de habitar el mundo.
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Opiniones del libro

Arturo Basaldua Rodriguez Domingo 27 de Octubre, 2024
Compra Verificada

Un excelente libro, muy claro, comprensible y con una gran profunidad sobre un concepto que a menudo no nos detenemos a considerar sin embargo el autor nos ayuda a comprenderlo de manera profunda que nos conecta lo más humano que tenemos: el amor. Lo rercomiendo ampliamente: Arturo Basaldúa

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El libro está escrito en Español.
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