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portada Actitud. Un Entrenamiento Diferente
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2016
Idioma
Español
N° páginas
144
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788498293661
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

Actitud. Un Entrenamiento Diferente

Juan José Andújar Carsi (Autor) · Desnivel · Tapa Blanda

Actitud. Un Entrenamiento Diferente - Juan José Andújar Carsi

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "Actitud. Un Entrenamiento Diferente"

«¡No puedo, no llego, no tengo fuerza!» ¿A quién no le han asaltado estos pensamientos alguna vez? Ideas recurrentes que inundan nuestra mente cuando estamos escalando una vía. Con Actitud te proponemos un cambio de actitud, un desaprendizaje de esos principios que sutilmente han ido arraigando en nuestra mente y que nos impiden calibrar el alcance de nuestras capacidades. Presentamos la propuesta de entrenamiento global del escalador Juan José Andújar Carsí –más conocido como Hippie–, inspirada en el karate-do, que apuesta por el crecimiento interior, fomentando el juego, la exploración, las técnicas de concentración y respiración, además del más habitual entrenamiento de fuerza, para entrar en una nueva dimensión de conocimiento personal que repercutirá finalmente en una mejora del rendimiento y del disfrute en la escalada.

Opiniones del libro

Jennifer Angulo Miércoles 24 de Abril, 2019
Compra Verificada

Fue para un regalo, pero quien lo recibió está totalmente feliz, lo leyó en un día y ya quiere leerlo de nuevo, asi que si, totalmente recomendado.

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