Reseña del libro "Safran-Sensations-Kochbuch (en Alemán)"
Was ist Safran?Safran ist ein Gewürz, das aus der Blüte des Crocus sativus gewonnen wird, der allgemein als "Safrankrokus" bekannt ist. Die leuchtend purpurnen Narben und Stiele, sogenannte Fäden, werden gesammelt und getrocknet, um sie hauptsächlich als Würz- und Farbstoff in Lebensmitteln zu verwenden. Safran enthält Chemikalien, die die Stimmung verändern, Krebszellen abtöten, Schwellungen verringern und wie Antioxidantien wirken können.Was sind die Vorteile von Safran? Antioxidativer Boost-Safran ist wie viele andere Kräuter und Pflanzen reich an Antioxidantien. Diese Substanzen helfen, Zellschäden zu bekämpfen und können Krebs und anderen Krankheiten vorbeugen. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass die Antioxidantien in Safran gesund für Ihr Gehirn und Ihr Nervensystem sein können. PMS-Reliefmittel-Das prämenstruelle Syndrom (PMS) kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, von Unterleibsschmerzen bis hin zu Akneausbrüchen. Bei vielen Menschen beeinträchtigt PMS ihre psychische Gesundheit und führt zu Angstzuständen, Depressionen und Stimmungsschwankungen. Einige kleine Forschungsstudien haben ergeben, dass Safran PMS-bedingte Depressionen lindern kann. Hilfsmittel zur GewichtsreduktionAbnehmen kann schwer sein, besonders wenn Ihr Appetit scheinbar gegen Sie arbeitet. Eine Studie an einer Gruppe von Frauen ergab, dass die Einnahme von Safran dazu führte, dass sie sich weniger hungrig fühlten und seltener Snacks zu sich nahmen. Anfallsbehandlung-Safran wird in der iranischen Volksmedizin als krampflösendes Mittel (gegen Krampfanfälle) eingesetzt. Einige Studien in biologischen Modellen zeigen, dass es einige Arten von Anfällen verkürzen kann.ED-Mittel-Erektile Dysfunktion (ED), die Fähigkeit, eine Erektion aufrechtzuerhalten, betrifft Millionen. Und Safran könnte laut einigen Untersuchungen eine Behandlung für ED sein.Behandlung der Alzheimer-Krankheit-Safran könnte genauso wirksam sein wie ein verschreibungspflichtiges Medikament zur Behandlung der leichten bis mittelschweren Alzheimer-Krankheit. Es gibt kein Heilmittel für Alzheimer, aber Studien deuten darauf hin, dass Safran dazu beitragen könnte, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen und die Symptome zu lindern. Depressionsbehandlung-Depression ist eine psychische Störung, von der Millionen Menschen weltweit betroffen sind. Die Behandlung kann verschiedene Arten von Therapien oder Medikamenten umfassen. Einige Studien zeigen, dass der Verzehr von Safran bei Depressionssymptomen helfen kann.So verwenden Sie SafranWeichen Sie ein paar Fäden in hei em Wasser ein, um Safrantee zuzubereiten, oder mischen Sie die Flüssigkeit für den Geschmack in herzhafte Gerichte. Sie können auch Safrankapseln zum Schlucken kaufen, wenn Ihnen der Geschmack nicht gefällt
