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Relájate en Pocos Minutos
Florence Vertanesian
(Autor)
·
Terapias Verdes
· Tapa Dura
Relájate en Pocos Minutos - Florence Vertanesian
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Origen: Colombia
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Lunes 03 de Junio.
Lo recibirás en cualquier lugar de Estados Unidos entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Relájate en Pocos Minutos"
Hacer una pausa, recuperar nuestra capacidad para relajarnos, cuidar de nosotros, permanecer zen...
¡Un gran desafío vital en estos tiempos convulsos!
La buena noticia es que existen mil maneras de calmar el cuerpo y la mente. Los masajes, los mudras, las respiraciones, las visualizaciones, la relajación.... nos hacen la vida más fácil. Todas las técnicas presentadas en este libro han demostrado su eficacia: surgidas de distintas tradiciones, practicarlas es una delicia.
Sobre todo, nos permiten disfrutar de los beneficios de una relajación profunda del cuerpo, detener los pensamientos atropellados, liberar las tensiones y sumergir la mente en un océano de serenidad.
En este programa de 12 días encontrarás test, trucos, consejos, ejercicios sencillos y eficaces que te acompañarán a lo largo del día para permanecer zen en todo momento y en cualquier lugar.
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Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Dura.
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