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NUTRIZIONE IDEALE PER MMA SECONDA EDiZIONE: GODITI Le TUE CORSE MIGLIORI CON PASTI NUTRIENTI (en Italiano)
Mariana Correa
(Autor)
·
Createspace Independent Publishing Platform
· Tapa Blanda
NUTRIZIONE IDEALE PER MMA SECONDA EDiZIONE: GODITI Le TUE CORSE MIGLIORI CON PASTI NUTRIENTI (en Italiano) - Correa, Mariana
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Reseña del libro "NUTRIZIONE IDEALE PER MMA SECONDA EDiZIONE: GODITI Le TUE CORSE MIGLIORI CON PASTI NUTRIENTI (en Italiano)"
Nutrizione Ideale per MMA è il libro migliore per ogni combattente in cerca di migliorare benessere e prestazioni con l'alimentazione migliore. Ciò che nutre il tuo corpo si traduce nel modo in cui il tuo corpo rende e recupera. Concedendoti pasti pieni di antiossidanti, vitamine e minerali ed evitando zuccheri e cibi processati, il tuo corpo sarà in grado di rendere al massimo. Goditi questo libro con 60 ricette rigeneranti, semplici da preparare e deliziose. Inclusi, troverai i consigli per prepararti al meglio ai tuoi allenamenti, con riscaldamento, stretching e concentrazione. Per il dopo allenamento, troverai recuperi a breve e a lungo termine, ideali per rimetterti sempre in sesto. Che tu voglia migliorare le tue prestazioni in muay thai, kickboxing, pugilato, jiu jitsu, judo, grappling o bjj, questa guida ti aiuterà ad avere successo.
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El libro está escrito en Italiano.
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