Name: Nutricion Integrativa Para Toda la Familia
Price: 17.47 USD
Availability: InStock
Author: Galofre Blanca
ISBN: 9788494873973

portada Nutricion Integrativa Para Toda la Familia

Formato

Libro Físico

Autor

Blanca Galofré Munné

Editorial

El Grano De Mostaza

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

300

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 cm

ISBN13

9788494873973

N° edición

Categorías

Dietética y nutrición
Familia y salud

Nutricion Integrativa Para Toda la Familia

Blanca Galofré Munné (Autor) · El Grano De Mostaza · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "Nutricion Integrativa Para Toda la Familia"

Hoy queremos estar más sanos, ser más esbeltos y tener más vitalidad,pero se nos plantean una gran cantidad de interrogantes: ¿Es tan malala leche como dicen? ¿Por qué me hincho? ¿Cómo solucionar elestreñimiento? ¿Debo eliminar de la dieta los alimentos procesados?¿Cómo puedo paliar los efectos de la menopausia? ¿Cómo diferenciar una intolerancia de una alergia? ¿Cómo nos afectan las radiaciones, lospesticidas, los conservantes y los tóxicos? ¿Puedo hacer un ayuno encasa? ¿Qué pueden comer los niños con problemas de peso? ¿Cómo abordar una dieta? ¿Si quiero adelgazar, estaré haciendo dieta toda la vida?¿Puedo controlar la ansiedad por la comida?
Los trastornos hormonales y digestivos afectan a muchas personas,suponen perder calidad de vida y tienen consecuencias preocupantes. En este libro se dan pautas sobre cómo tiene que ser la alimentación enlas diferentes etapas y situaciones de la vida. También se recomiendan los tipos de ejercicio físico adecuados y se descubren recetassencillas para cocinar con facilidad y disfrutar de la comida adiario.
Blanca Galofré explica muchos ?porqués?, da recomendaciones, sugiereconsejos, hace llamadas de atención y sobre todo propone itinerariosde vida sana para toda la familia. El libro, en definitiva,proporciona las claves para aprender a gestionar el estrés y a mejorar nuestros hábitos para tener una alimentación saludable y solucionardolencias de forma sencilla y natural.