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No Puedes Escapar de ti Mismo
Rafael JimÉNez DÍAz (Autor)
·
Lulu.Com
· Tapa Blanda
No Puedes Escapar de ti Mismo - Rafael JimÉNez DÍAz
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Reseña del libro "No Puedes Escapar de ti Mismo"
Los seres humanos sentimos dolor físico cuando nos hacemos alguna herida, pero, además, tenemos que enfrentarnos a un dolor distinto, especial, el dolor emocional o psíquico. Nos referimos a experiencias internas como el miedo, la culpa, la tristeza o la desesperación. Este libro, basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso, nos presenta una serie de estrategias y herramientas terapéuticas eficaces a la hora de aprender a manejar todos los eventos privados dolorosos.
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El libro está escrito en Español.
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