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musculacion/ bodybuilding
Felipe Calderon (Autor)
·
editorial libsa sa
· Libro Físico
musculacion/ bodybuilding - felipe calderon
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Reseña del libro "musculacion/ bodybuilding"
CALDERON, FELIPEUn manual práctico con cuatro niveles (desde el básico hasta el profesional) pone al alcance de todos el entrenamiento de fuerza tanto en deportistas que desean progresar, como en personas que buscan una figura más armoniosa y firme o aquellas que desean descargar su estrés diario. Incluye nociones de
anatomía, tipos de calentamientos y estiramientos, ejercicios con pesas libres y con aparat
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