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    portada Mudras. El Poder del Yoga en tus Manos
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Psicología
    Colección
    Vintage
    Año
    2017
    Idioma
    Español
    N° páginas
    240
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn13
    9788479539931
    N° edición
    1

    Mudras. El Poder del Yoga en tus Manos

    Gertrud Hirschi · Urano

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones

    US$ 18,77

    • Estado: Nuevo

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    Reseña del libro

    • Una obra imprescindible para practicantes de yoga y para todos aquellos que buscan aumentar su bienestar físico y emocional. • La práctica de los mudras requiere muy poco tiempo y puede realizarse en cualquier lugar. • Sin dejar de lado el mensaje profundamente espiritual de los gestos sagrados, Gertrud Hirschi nos muestra el lado práctico de esta tradición ancestral. Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual. Son gestos ancestrales que, empleados con sabiduría y serena constancia, ayudan a mantener la salud, calmar dolores, sosegar el ánimo y aumentar nuestra vitalidad. Practicados junto a la meditación, apoyan y facilitan el camino espiritual de manera sencilla, auténtica y libre de cualquier doctrina. Con este libro la autora nos introduce en un campo en el que cada uno de nosotros puede convertirse en su propio terapeuta, estableciendo un tratamiento a su medida. Para reforzar los beneficios que podemos obtener de los mudras, y basándose en su experiencia personal, nos enseña cómo acompañarlos con la respiración, afirmaciones positivas, visualizaciones, hierbas medicinales, alimentación adecuada y música.

    Opiniones del libro

    Paulo Mesa HerreraLunes 24 de Diciembre, 2018

    "Excelente, la guía esencial de los Mudras."

    10
    Inés TueroLunes 26 de Noviembre, 2018

    "Es un libro totalmente recomendable. Las explicaciones son amenas y fáciles de seguir. Yo diría que lo puedes utilizar a modo de guía incluso. Muy bien estructurado. Se nota que ha sido preparado cono amor."

    10

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